Mit Dr. Böhm® Gelenks complex können Sie Knochen, Knorpel, Bänder und Bandscheiben mit gelenkspezifischen Vitaminen, Mikro- und Gelenknährstoffen unterstützen.
Vitamine und Mikronährstoffe:
- Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei und unterstützt den Erhalt gesunder Knochen.
- Mangan leistet einen wertvollen Beitrag zur normalen Bildung von Bindegewebe.
- Selen, Mangan und Vitamin E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
- Vitamin C unterstützt die Collagenbildung und trägt so zu einer normalen Funktion der Knorpel und Knochen bei, wie auch in den Gelenken und Bandscheiben.
Beweglichkeit verbessern – was Sie für Ihre Gelenke tun können!
- Die Gelenksknorpel beziehen einen Großteil ihrer Elastizität aus Wasser. Trinken Sie deswegen ausreichend, am besten ungesüßte Tees oder Wasser.
- Bleiben Sie aktiv und achten Sie auf regelmäßige Bewegung. Versuchen Sie auch bei Beschwerden eine Schonhaltung zu vermeiden. Sanfte, gelenkschonende Sportarten wie Nordic Walking, Schwimmen oder Radfahren sorgen zusätzlich für Beweglichkeit.